Harmonie, Bien être, Détente...
Vous habitez Reims ou sa région et vous recherchez un cours de yoga ?
Vous avez envie de vous accorder un moment bien à vous ?
Vous souhaitez, dans le cours de votre journée, une pause qui vous apporte bien être et sérénité ?
Le yoga est une démarche qui va dans ce sens.
Venir à la rencontre de son corps pour en prendre soin, le comprendre, découvrir ses points forts, ses points faibles, mobiliser, notamment son dos, d’une façon correcte.
Les postures (appelées asana) permettent d’explorer les notions de stabilité, d’enracinement, de détente, d’ouverture.
Le corps ainsi se détend, se renforce, se pose. Il prend confiance.
Habiter son corps pleinement devient alors un réel plaisir.
C’est un yoga progressif, adapté à la personne en fonction de son âge, de sa morphologie, son état de santé, ses facilités ou difficultés, ses aspirations, sa culture.
Cette méthode est donc accessible à tous.
Retrouver sur la page internet "Les cours", tous les horaires et adresses ou se déroulent les cours de Yoga.
Pour plus d'informations, contactez Agnes au 09.67.08.60.75 ou par email à :
agnesyoga51@orange.fr